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保養特輯

增肌不只靠訓練!5個方法讓你輕鬆長出一身肌

痘痘肌保養二部曲─油性肌膚篇

痘痘肌保養首部曲─中乾性肌膚篇

增肌, 如果你遵守著訓練和飲食計畫,那一定要嘗試以下個最有效的增肌策略,讓你健康增肌達到最佳化!不管你去健身是為了減肥、健康、修飾身材,增肌都是其中重要的一環。努力的訓練和飲食控制後,我們都希望肌肉可以長得更快。以下5個科學方法,幫助你肌肉生長達到最佳化,更快的達到理想目標!
抗痘, 痘痘肌的狀況有很多種,今天特別挑出油性與混和性肌膚的朋友,來做分享。 針對痘痘的成因想要瞭解更多的可以先觀看之前的文章(告別痘痘肌!型男抗痘全攻略) 對於油性與混合性肌膚的人有痘痘肌保養的原則是:清潔、清爽保濕、選用含有法定抗痘成分的保養品 抗痘清潔重點關鍵字:溫和的潔淨商品......
抗痘, 痘痘肌的狀況有很多種,今天特別挑出中性與乾性肌膚的朋友,來做分享。 想要瞭解痘痘成因,可以先參考之前的文章(告別痘痘肌!型男抗痘全攻略) 對中性與乾性肌膚而言,痘痘肌保養原則是:清潔、保濕、選用含法定抗痘成分的保養品。痘痘肌清潔:常溫水與溫和的潔淨商品...

男士保養|不是光說不練

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